Tips & Trik Menghalau Nyamuk, Mencegah Demam Berdarah 3M Plus

Tim RBeBe - 01 July 2024

Sebelum membahas gerakan 3M Plus yang sudah sering digaungkan oleh tenaga kesehatan dan pemerintah, mari kita bahas kesehatan diri dahulu. Dalam musim hujan dimana banyak nyamuk Aedes aegypti @Wikipedia yang utama tetap perhatikan kesehatan diri (klik): Sehat Menyeluruh (rbebe.id) Asupan makan dan minum yang sehat (rbebe.id) Takaran gula, lemak dan garam yang pas (rbebe.id) Dengan kesehatan diri yang baik, termasuk pikiran dan mental maka segala penyakit akan sulit mengganggu tubuh.

Setelah itu mari sembari menjalankan gerakan 3M Plus (di artikel ini ada beberapa catatan dan penambahan yang jarang dibahas) :

1. Menguras dan membersihkan: bak mandi, penampungan air, dan tempat yang terdapat air menggenang yang terbuka. 

2. Menutup: tempat penampungan air atau ada genangan air, agar tidak menjadi persemaian jentik nyamuk. Menutup bisa diartikan mengubur atau membungkus erat berbagai barang yang tidak digunakan dan dapat menjadi sarang nyamuk.

3. Manfaatkan atau mendaur ulang barang bekas agar bisa digunakan sehingga tidak menjadi sarang dan perkembangbiakan nyamuk DBD.

Saat menguras, agar jentik tidak berkembang dan menjadi nyamuk maka:

• Hindari membuang air ke saluran air karena jentik nyamuk kemungkinan masih bisa berkembang di air kotor (klik: artikel suarasurabaya.net/penelitian tim Universitas Airlangga)
• Buang air ke area yang bisa mengering, karena jentik nyamuk tidak bisa hidup tanpa air
• Air buangan juga bisa diberi larvasida/abate yang bisa membunuh jentik
• Air bisa di buang ke kolam yang berisi ikan pemakan jentik

Catatan: Pada arahan diatas, terdapat hal-hal yang kurang relevan bagi sebagian masyarakat. Contohnya mengubur barang tentu tidak bisa dilakukan pada daerah yang tidak terdapat tanah luas, contohnya masyarakat perkotaan yang tempat tinggalnya sudah semakin sedikit tanah kosong. Demikian juga memanfaatkan atau daur ulang tidak serta merta mudah dilakukan

Kita dapat mengambil esensi dari arahan diatas yaitu: Waspada dengan genangan air yang menjadi tempat berkembang biak nyamuk dan barang-barang yang bisa menjadi sarang nyamuk. Sikapi dengan baik dan tepat.

Hal Yang Bisa Mendukung (PLUS): Pelihara ikan pemakan jentik nyamuk Gunakan obat anti nyamuk yang aman bagi kesehatan Bisa menggunakan perangkap nyamuk dengan sinar UV Untuk tempat tidur bisa pakai kelambu agar nyamuk tidak menggigit bila seseorang sedang tidur Pasang kawat kasa pada jendela dan ventilasi, agar nyamuk makin sulit masuk ke area dalam rumah Rutin bersihkan rumah dan lingkungan, bisa bergotong royong bersama warga Bersihkan berbagai tempat penampungan air, termasuk di dispenser dan tempat minum hewan peliharaan Letakkan pakaian bekas pakai dalam wadah tertutup Berikan zat pembunuh jentik (larvasida, abate) pada penampungan air khususnya yang susah dikuras Perbaiki dan bersihkan saluran dan talang air yang tidak lancar Tanam tumbuhan pengusir nyamuk seperti lavender, kayu putih, kayu manis, daun mint atau lainnya. Klik tanaman Pengusir Nyamuk (hellosehat.com) Lakukan fogging/pengasapan secara bersama-sama, lebih luas cakupan area akan lebih baik. yang membunuh nyamuk dewasa (yang terbang)

Dalam melakukan Fogging atau Pengasapan perhatikan:

• Fogging hanya membunuh nyamuk dewasa yang beterbangan, tidak pada telur dan jentik nyamuk

• Lebih baik lakukan di saat nyamuk aedes paling aktif yaitu antara jam 7-10 pagi dan jam 2-5 sore

• Asap fogging mengandung materi kimia yang beracun yaitu pestisida, hindari menghirup asapnya dan jaga makanan dan minuman agar tidak terkontaminasi asapnya

• Fogging secara menyeluruh akan lebih baik, perhatikan ilustrasi ini

Bayangkan bila wilayah A saja yang melakukan fogging dan nyamuk-nyamuk dari wilayah B, C dan D akan mudah masuk ke wilayah A. Akan lebih efektif bila seluruh wilayah bersama-sama melakukan fogging. 

Contoh kasus: saat ada fogging pemilik rumah tidak membukakan beberapa ruangan karena itu tempat ia tidur dan juga lupa mengarahkan petugas ke taman belakang, bila hal yang sama juga terjadi di rumah lainnya dengan alasan yang berbeda maka fogging tidak maksimal memberantas nyamuk aedes yang beterbangan atau bersembunyi..

PLUS Tambahan Untuk Menghalau Nyamuk: Gunakan pakaian atau cat ruangan dengan warna yang tidak disukai nyamuk (warna biru, ungu, putih dan hijau (Kompas.com) Gunakan kipas angin yang dapat mengganggu nyamuk untuk terbang dan menggigit manusia Gunakan aroma jeruk-lemon, lavender, cengkeh, rosemary, serai, kayu manis, peppermint dll (Kompas.com) yang tidak disukai nyamuk. Klik Kenali Nyamuk Penyebab DBD (rbebe.id)

Secara keseluruhan mari hidup sehat dari diri sendiri, menjaga lingkungan dan hidup bijak, cerdas dan bahagia. Klik Susunan Materi Demam Berdarah (rbebe.id). Kiranya bermanfaat, terus semangat.

(Tim RBeBe)

Kritik saran mohon sampaikan kepada kami

Mari bersama (klik) Wujudkan 100 Materi Belajar Bagi Masyarakat.